白露時節:兒童保健這些方面家長需要注意

日期:2020-09-08 19:28:41 編輯:hd888 瀏覽: 查看評論 加入收藏

 2020/09/07

露從今夜白
白露
白露秋分夜
一夜涼一夜
“秋老虎”漸行漸遠
最近早晨起床后發覺氣溫涼了不少呢
一個清清爽爽的秋天來了
初秋,
藉一場感冒、一串咳嗽就滑進來了。
小編也借著今天這個節氣,
與大家一同聊聊“白露時節的兒童保健”。
學齡前后的兒童正處于一生中生長發育較快的階段,白露時節兒童的保健,一定要結合兒童的生理需要和特點,既注意營養,又加強保健。具體來說,在白露時節對兒童的保健應做到以下幾個方面:
1.白露時節兒童的一般性保健

 (1)戶外嬉戲以增強體質 
天氣轉涼,露凝而白即為白露。進入秋季尤其白露時節,氣溫早晚較涼,中午溫度較高。小兒是“稚陰”、“稚陽”之體,臟腑嬌嫩形氣未充,因此,應注意給嬰幼兒及時添減衣被,但避免過度添加。古人認為,小兒穿衣過暖,則令筋骨緩弱,并提出在“天和暖無風之時,令母將抱日中嬉戲,數見風日,則血凝氣剛,肌肉硬密堪耐風寒不致疾病。”秋日,天高氣爽,應適當讓小兒在室外嬉戲。
 (2)注意保護皮膚 
秋天氣候干燥,嬰幼兒的嬌嫩皮膚也容易受到影響。此外,肺應秋主皮毛,嬰幼兒皮膚不能固密,更容易感受秋天燥邪而產生呼吸道疾病。因此秋天應謹慎保護嬰幼兒的皮膚,特別要注意做好嬰幼兒皮膚的清潔、滋潤工作。

嬰幼兒的浴水應用煮開的開水,待溫而用(溫度不要太高)。浴后應及時用浴巾拭干水滴,抹以嬰幼兒專用的潤滑乳液或滋潤霜,再用浴巾包裹,細心穿衣。平時嬰幼兒洗手、洗臉后用嬰幼兒專用滋潤霜輕輕涂抹均勻.以保持皮膚的滋潤健康。
2.白露時節兒童的疾病預防
 (1)預防感冒 
秋季時節也是小兒?;几忻暗臅r節。尤其白露時節,秋風襲來,早晚較涼,體質弱的孩子很容易感冒。

預防之道就是要注意氣候變化,冷熱當心,及時添衣加被。孩子在外面玩得滿頭大汗回家時,要馬上幫他擦拭。不要把衣服脫掉吹風,并且注意給孩子增加營養,提高抗病能力。除了預防保健外,還要避免孩子接觸病人。
此外,秋天嬰幼兒的保健還應注意保證嬰幼兒充足的睡眠,培養按時睡眠的習慣;避免衣被過厚反而導致出汗傷風。同時要保持室內空氣清新和注意環境衛生。
 (2)防治腹瀉 
秋天3個月,是胃腸道疾病的好發季節。小兒腸胃薄弱,若遇飲食不潔,寄生于食物中的輪狀病毒感染胃腸,可導致秋天腹瀉的發生。首先是注重飲食衛生,不吃生冷食物,玩具與食具定期煮沸消毒,給寶寶喂奶前母親最好用溫開水洗凈乳頭等。其次是應搞好環境衛生,消滅蒼蠅等傳播病毒、細菌的媒介物。此外,發現病兒立即隔離治療,處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。
中醫學認為,秋天腹瀉多屬濕熱為患。治療以清熱利濕和中為主,可參照秋天常見病的治療。也可配制對小兒秋天腹瀉具有防治效果的常用食養方,如荷葉粥(取荷葉半張先焙干研末,用粳米30克,加水適量,煮成稀粥,粥將成時撒入荷葉末攪勻,稍煮即可,每次50。lOO毫升,早晚空腹食用);山楂粥(取大米30克,山楂20克,生姜3片,共煮粥,粥成后加白糖50克調勻即可。分3次1日內服下,連服3~5日);紅棗大麥粥(大麥適量,加紅棗5~6枚,溫水浸泡后,用武火熬煮,至大麥開花,即可,每次lOO一150毫升,早晚空腹食用)。此外,患有秋天腹瀉的小兒可煮熟的蘋果,嬰幼兒可進食米湯。應嚴格注意秋天飲食的清潔衛生、起居調攝、體格鍛煉。
缺鋅也可引起腹瀉,補鋅能縮短嬰幼兒急性腹瀉的病程、減輕病情以及取得迅速的治療效果。
 (3)秋天宜防肺燥、防治鼻出血 
秋三月時令主“燥”,人體中的水分會相應減少。秋燥時令,見咽干、鼻燥、小便黃少、大便干燥,就是人體水分相對減少的結果。此時應給兒童補充水分,給兒童多食一些含水量高的果品,如雪梨、甘蔗等。在出現燥象時,要注意多喝開水。若用開水泡沙參、麥冬、菊花代茶飲更為妥當。

秋天為“肺旺”時令,中醫認為肺開竅于鼻。若肺燥傷陰,不僅表現于干咳、喉癢、咳嗽痰少等癥,往往還伴有鼻孔干燥發癢癥狀。兒童值此時季易于用手指去挖鼻孔止癢,這就易于造成鼻出血。另外,秋燥時令,一些小兒傷風、小兒肺炎、小兒百日咳等病癥后期,也會因干燥而使微細血管破裂引起鼻出血。鼻出血不要著急忙亂,要鎮靜不慌,用手拇指和食指立即捏著鼻翼幾分鐘壓迫止血,若還不能止血者可用干凈棉球,滴入幾滴收縮血管的麻黃素液,再塞入鼻腔,即可止血,并同時給一些清熱止血中藥服用。如出血量大,自行難以止血,需到就近醫院及時處理。
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 本文素材提供者 

朱占魁
阜陽市婦女兒童醫院
主治醫師
兒一科副主任
專家概況
從事兒科臨床工作8年,先后在安徽省立兒童醫院及上海市兒童醫院呼吸科進修學習。目前為皖北地區首位掌握小兒纖維支氣管鏡檢查技術的醫師。在兒內科常見病、多發病的診治方面經驗豐富,尤其擅長小兒呼吸系統疾病的診治。(楊華)
 

編輯:學玲
 

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